Ervaar de kracht van de kudde

Wat houdt coaching met paarden in?

In de rust en midden in het bos ontvang ik je tussen de paarden, waar we samen de tijd nemen om stil te staan bij jouw vraag. Na een kennismaking gaan we aan de slag met verschillende activiteiten, zoals contact maken, leiden en verzorgen. Dit helpt je om je bewust te worden van je eigen patronen en hoe je in verbinding staat met jezelf en de wereld om je heen.

Omdat je tijdelijk onderdeel wordt van de kudde, reageren de paarden direct op wat er in jou speelt. Paarden zijn vluchtdieren en kunnen alleen overleven als alle leden van hun kudde in balans zijn. Ze maken geen onderscheid tussen wat ze denken en voelen – ze kunnen niet "net alsof" doen. Dit betekent dat ze jou een zuivere, eerlijke spiegel voorhouden.

Wanneer je iets anders voelt dan wat je uitstraalt, zullen de paarden dit haarfijn aanvoelen. Dit kan confronterend zijn, maar juist daardoor helpen ze je om dichter bij jezelf te komen. Ze bieden waardevolle feedback wanneer je voor een keuze staat, wilt experimenteren met ander gedrag of (systemische) patronen wilt doorbreken.

De sessies vinden altijd buiten plaats. Zorg dus voor kleding en schoenen die passen bij het weer en die vies mogen worden. We werken niet rijdend, maar vanuit contact en samenwerking naast het paard – je blijft altijd met beide voeten op de grond.
 

Uit je hoofd, in je lijf

Dagelijks verwerken we talloze indrukken en prikkels, waardoor ons hoofd soms overuren maakt. Dit kan klachten veroorzaken zoals piekeren, stress, vermoeidheid en zelfs lichamelijke ongemakken.

Ik weet uit eigen ervaring hoe groot de invloed van vastzittende spanning kan zijn. Jarenlang had ik chronische hoofdpijn, tot ik leerde om écht naar mijn lichaam te luisteren. Door stil te staan bij mijn emoties en te voelen wat er in mij leefde, kwam ik van mijn klachten af.

Paarden leven volledig in het hier en nu en reageren puur op wat ze voelen. Dit maakt ze ideale leermeesters om ons te helpen weer in contact te komen met ons lijf. Door de unieke combinatie van werken met paarden en mijn kennis en ervaring op het gebied van mindfulness, begeleid ik je naar meer rust, ontspanning en balans.

Een moeilijke keuze

Soms sta je op een kruispunt in je leven. Misschien voel je dat er iets moet veranderen, maar weet je nog niet precies hoe of wat. Een nieuwe baan, een relatie die schuurt, of een ander vraagstuk waar je helderheid over wilt – wat het ook is, het antwoord zit al in jou. De paarden en ik helpen je om dat antwoord te vinden.

Je kunt bij de Hindeberg terecht voor een eenmalige sessie of een traject van meerdere sessies.
 

Deze mensen gingen jou voor en zeiden over de Hindeberg:

"Julia straalt rust uit en voert op een natuurlijke, ontspannen manier het gesprek. De paarden voelen precies aan wat er speelt en hielpen mij om écht te voelen."
 

"De sessie gaf me ontspanning en nieuwe inzichten. Julia’s begeleiding en de interactie met de paarden maakten diepe indruk."
 

"Ik vond het een bijzondere ervaring. De combinatie van de paarden, de natuur en Julia’s begeleiding zorgde ervoor dat ik dingen op een nieuwe manier kon bekijken."
 

"Het voelde compleet aan. De open geborgenheid, de rol van dier naar mens en vice versa. Zo mooi dat de dieren ook bij de intake aanwezig waren."
 

"Alles aan de sessies is mij goed bevallen: Julia, de paarden, de plek, de hond, de rust en de veiligheid – of beter gezegd, de geborgenheid."
 

Wil jij zelf een sessie met de paarden ervaren?

Ben je nieuwsgierig naar wat coaching met paarden voor jou kan betekenen? Voel je welkom om vrijblijvend contact op te nemen. Ik ontmoet je graag op deze bijzondere plek, midden in de natuur.